Persoonlijk verhaal; Hoe heb ik mijn burn-out ervaren?

Het voelt raar om hierover een blog te schrijven, omdat het iets is waar ik niet graag over praat en omdat weinig mensen in m’n omgeving weten dat ik dit heb doorgemaakt. Het voelt alsof dit voor mij het juiste moment is om een blog hierover te schrijven, omdat ik met mijn blogs mensen wil helpen en inspireren om bewuster en gezonder in het leven te staan. Misschien door dit te lezen kan ik hiermee ook mensen helpen en inspireren, omdat het zoals ik nu weet, iedereen kan overkomen. Zelfs mij. Lees Meer

Mijn tips om de juiste keuzes te maken

Hoe maak je nu de juiste keuzes en wat zijn die juiste keuzes. Dat is iets wat alleen jij kan bepalen, maar er zijn wel een aantal keuzes die voor iedereen in een algemene zin belangrijk zijn. Jij weet van jezelf waarin je een keuze wilt maken of dat het soms nodig is dát er een keuze gemaakt wordt, omdat het zo niet langer kan. Daarom deel ik hieronder wat tips om het maken van keuzes wat gemakkelijker te maken. In deze blog heb ik het vooral over het maken van grotere beslissingen. De keuzes die je maakt wanneer je in de supermarkt staat om te kiezen of je vanavond pasta of rijst eet, zijn tot op zekere hoogte geen life changing beslissingen. Hiervan een kleine preview in één van de tips.
Lees Meer

6 tips voor een droombruiloft in Italië

Toen Stefan mij op 05-08-2017 ten huwelijk gevraagd had wisten wij al heel snel dat de enige plek waar wij elkaar het ‘Ja’-woord wilden geven, Italië was. De Chiantistreek in Toscane. Dat was de enige plek waar wij onze bruiloft voor ons zagen. Veel mensen reageerde vol enthousiasme en vroegen zich af hoe wij dit konden doen. Of ze zeiden; Als jullie het kunnen doen, waarom zou je het niet doen? Dan denk ik meteen; Jij kan het ook doen! Wij hebben net als de meeste geen geldboom in de achtertuin staan. Wij gingen immers 10 dagen na de bruiloft verhuizen en ik had mijn baan opgezegd. Dus onze sterren hadden ook wat beter mogen staan op financieel gebied. Ook al zijn de keuzes om te verhuizen en te stoppen met mijn baan allebei een zeer bewuste keuze en de beste beslissingen die we ooit hebben genomen, waardoor ik nu mijn eigen leven leef en mijn hart volg. Ondanks dat hebben wij het toch voor elkaar gekregen. Hieronder zal ik je uitleggen hoe wij dit hebben gedaan, zodat jij ook jezelf een droombruiloft kan geven en volop kan genieten van het leven op jouw condities. Lees Meer

Hoe zuiver je je lichaam met voeding? Volg de 10-Day-Challenge

Deze 10-day Challenge is bedoeld om je lichaam te ontzuren en te zuiveren, waardoor je meer energie krijgt, minder vermoeid bent en je je lichaam zuivert van alle zure stoffen die je in je lichaam hebt door de zure voeding die men tegenwoordig veel eet. Net als ik dus voordat ik begon met deze Challenge. Ik was mij van geen kwaad bewust. Lees Meer

Hi, Welkom!

Wat leuk dat je op mijn blog komt kijken! Ik hoop dat ik je mag inspireren met deze blog om je leven een stukje gezonder, bewuster en mooier te maken.

Dit is niet alleen een blog, het is een online platform voor mensen die met hun gezondheid en hun leven bezig zijn en deze positief willen houden of positief willen veranderen. Bij sommige blogs zal ik ter ondersteuning video’s plaatsen op mijn You-Tube kanaal om je te motiveren en helpen je doelen te halen. Lees Meer