Coaching
Waar kan ik je mee helpen als coach? Dat vraag je je misschien af. Denk dan even aan de volgende dingen; Je wilt iets veranderen in je leven, maar je weet niet hoe? Wil je een gezondere leefstijl, maar je mist de tools om dit te bereiken? Loop je al jaren tegen dingen en/of belemmeringen aan waar je vanaf wilt? Wil je gezonder en bewuster door het leven, maar je vindt dit lastig? Wil je de doelen die je hebt nu écht waar maken? Wil je van een negatieve mindset naar een positieve mindset? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Ik kan je namelijk helpen om;
- Je leven meer structuur te geven
- Een gezondere leefstijl eigen te maken
- Doelen te verwezenlijken
- Minder stress ervaren
- Gezonder en bewuster te leven
- Keuzes te maken
- Herstellen tijdens en na burn-out
- Voor jezelf op te komen
- Mindset positief te veranderen
- Bewust om te gaan met voeding
- Te groeien op persoonlijk vlak
Je kunt zelf kiezen hoe groot of klein je doel is hoelang je coaching wenst. Dit varieert van 4 tot 10 coachingsessies. Je bepaalt altijd zelf welk traject het best bij je past. Dit kan natuurlijk in overleg besproken worden, zodat je tot het beste resultaat komt. Soms heb je een klein doel wat in 4 sessies te halen is. Er zijn ook doelen die wat meer tijd vragen, dan is misschien een traject van 10 sessies meer passend bij je doel. Ook kun je een losse coachingsessie bij mij afnemen.
Wat kun je van mij verwachten?
Ik ben er voor jou. Samen met jou zorgen we ervoor dat je je doelen behaalt op een manier die voor jou prettig is. Tijdens de coaching sessies zal ik je uitdagen om het beste in jezelf naar boven te halen om zo je doelen succesvol te behalen. Je krijgt na ieder gesprek een aantal tools waar je aan kunt werken tot de volgende afspraak. Zo kunnen we iedere keer terugblikken op je acties, focussen op je uiteindelijke doel en stappen zetten om deze te bereiken. En, mocht dit nodig zijn, acties bijschaven of verlengen.
Er zijn 4 trajecten waarmee ik je kan coachen;
Traject 1 *
Vrijblijvend intakegesprek
4 coachingsessies
Kosten: 349 euro incl. btw
Traject 2 *
Vrijblijvend intakegesprek
6 coachingsessies
Kosten: 525 euro incl. btw
Traject 3 *
Vrijblijvend intakegesprek
8 coachingsessies
Kosten: 695 euro incl. btw
Traject 4 *
Vrijblijvend intakegesprek
10 coachingsessies
Kosten: 795 euro incl. btw
Hoe werkt het?
- Nadat we het vrijblijvende intakegesprek hebben gehad en je kiest voor een traject, stuur ik je een korte vragenlijst per email waarmee ik inzicht krijg in de doelen die je wilt behalen. Daarna spreken we elkaar iedere week of iedere 2 weken. Afhankelijk welke doelen je hebt en welke stappen er gezet gaan worden.
- Mijn werkwijze is om mensen te coachen via Skype/Facetime of telefonisch, zodat je je eigen tijd efficiënt kan indelen en deze zo nuttig mogelijk kan besteden. Wat hiervan ook fijn is, dat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving gecoacht kan worden zonder dat je hiervoor de deur uit hoeft. Mocht je het toch fijner vinden om face to face gecoacht te worden, dan kan dat natuurlijk ook! We zien elkaar dan op een overeengekomen locatie om aan je doelen te werken.
- Iedere coachingsessie duurt ongeveer 45 minuten met uitloop naar 1 uur.
- Ook voor het intakegesprek kun je kiezen voor Skype/Facetime, telefonisch of face to face.
* Het is mogelijk om een losse coachingsessie bij mij af te nemen. De kosten hiervoor zijn 89 euro incl. btw
Ben je enthousiast geworden? Stuur mij dan een mail!
info@cynthiavanderschoor.com
