Coaching 1:1

Zoek jij iemand die het beste in je naar boven haalt? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik ben liftcoach en gezondheidscoach. Dat wil zeggen dat ik je kan coachen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, mindset, gezondheid en leefstijl. Ook kan ik je coachen tijdens en na een burn-out. Als jij je herkent in de volgende uitspraken help ik je heel graag naar een nóg mooier leven!

• Ik wil iets veranderen in mijn leven, maar ik weet niet hoe.
• Het voelt alsof ik wordt geleefd
• Ik wil een gezondere levensstijl, maar ik weet niet hoe ik moet beginnen
• Ik heb belemmerende gedachten die mij tegenhouden om mijn doelen te bereiken
• Ik wil bewuster leven, maar hoe doe ik dit
• Ik wil mijn doelen nu écht waar maken
• Mijn negatieve mindset staat mij in de weg
• Ik wil een positieve mindset en energie ervaren, maar weet niet hoe ik van mijn negativiteit af kom
• Het lukt mij niet om mijn verleden los te laten en naar de toekomst te kijken
• Ik mis voldoening in mijn leven en wil groeien als persoon
• Ik wil weer gelukkig zijn

De beste investering die je kan doen is een investering in jezelf. Laat mij van waarde zijn en je helpen om;

• Je leven meer structuur te geven
• Een gezondere leefstijl eigen te maken
• Doelen te verwezenlijken
• Minder stress ervaren
• Gezonder en bewuster te leven
• Keuzes te maken
• Herstellen tijdens en na burn-out
• Voor jezelf op te komen
• Mindset positief te veranderen
• Bewust om te gaan met voeding
• Te groeien op persoonlijk vlak
• Jezelf weer terug te vinden
• Geluk eigen te maken

Je kunt zelf kiezen afhankelijk van hoe groot of klein je doel is hoelang je coaching wenst. Dit varieert van 4 tot 10 coachingsessies. Je bepaalt altijd zelf welk traject het best bij je past. Dit kan natuurlijk in overleg besproken worden, zodat je tot het beste resultaat komt. Soms heb je een klein doel welke in 4 sessies te halen is. Er zijn ook doelen die wat meer tijd vragen, dan is misschien een traject van 10 sessies meer passend bij je doel. Ook kun je een losse coachingsessie bij mij afnemen.

Wat kun je van mij verwachten?

Ik ben er voor jou. Samen met jou zorgen we ervoor dat je je doelen behaalt op een manier die voor jou prettig is. Tijdens de coaching sessies zal ik je uitdagen om het beste in jezelf naar boven te halen om zo je doelen succesvol te behalen. Je krijgt na ieder gesprek een aantal tools waar je aan kunt werken tot de volgende afspraak. Zo kunnen we iedere keer terugblikken op je acties, focussen op je uiteindelijke doel en stappen zetten om deze te bereiken. En, mocht dit nodig zijn, acties bijschaven of verlengen.

Kort iets over mij

Ik combineer mijn achtergrond als gespecialiseerd verpleegkundige, vitaliteitscoach en NLP practitioner met een dosis humor, professionaliteit en enthousiasme om het beste in je naar boven te halen en er samen met jou achter te komen waarom je ‘vast zit’ en niet bent in je leven waar je van droomt. Als ervaringsdeskundige in burn-out en persoonlijke ontwikkeling kan ik mij goed verplaatsen in het gevoel van een ander. Hierdoor vinden we de juiste aansluiting en krijg je het vertrouwen dat je je doelen ook daadwerkelijk gaat behalen.

Er zijn 4 trajecten waarmee ik je kan coachen

Traject 1 * > Vrijblijvend intakegesprek > 4 coachingsessies > E-mail en WhatsApp contact voor al je vragen en mijn support > 1 maand na afloop van het traject een follow-up sessie	Traject 2 * > Vrijblijvend intakegesprek > 6 coachingsessies > E-mail en WhatsApp contact voor al je vragen en mijn support > 1 maand na afloop van het traject een follow-up sessie
349 euro incl. btw	525 euro incl. btw

Traject 3 * > Vrijblijvend intakegesprek > 8 coachingsessies > E-mail en WhatsApp contact voor al je vragen en mijn support > 1 maand na afloop van het traject een follow-up sessie	Traject 4 * > Vrijblijvend intakegesprek > 10 coachingsessies > E-mail en WhatsApp contact voor al je vragen en mijn support > 1 maand na afloop van het traject een follow-up sessie
695 euro incl. btw	795 euro incl. btw

* Het is mogelijk om een losse coachingsessie bij mij af te nemen. De kosten hiervoor zijn 89 euro incl. btw

Hoe werkt het?

• Nadat we het vrijblijvende intakegesprek hebben gehad en je kiest voor een traject, stuur ik je een korte vragenijst per email waarmee ik inzicht krijg in de doelen die je wilt behalen. Daarna spreken we elkaar iedere week of iedere 2 weken. Afhankelijk welke doelen je hebt en welke stappen er gezet gaan worden. Tijdens ons traject mag je mij al je vragen stellen die je maar wilt via e-mail of WhatsApp. Je ontvangt van mij ook via e-mail of WhatsApp berichten met support of om even kort te horen hoe het gaat. Na afloop van het traject hebben we nog een laatste keer contact om te zien of je nog sturing of tips nodig hebt of dat het geweldig gaat en je grote stappen aan het zetten bent!

• Mijn werkwijze is om mensen te coachen via Skype of telefonisch, zodat je je eigen tijd efficiënt kan indelen en deze zo nuttig mogelijk kan besteden. Wat hiervan ook fijn is, is dat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving gecoacht kan worden zonder dat je hiervoor de deur uit hoeft. Mocht je het toch fijner vinden om face to face gecoacht te worden, dan kan dat natuurlijk ook! We zien elkaar dan op een overeengekomen locatie om aan je doelen te werken.

• Iedere coachingsessie duurt ongeveer 45 minuten met uitloop naar 1 uur.

• Ook voor het intakegesprek kun je kiezen voor Skype, telefonisch of face to face.

Ben je enthousiast geworden? Stuur mij dan een mail!
info@cynthiavanderschoor.com